権田裕美のインスタグラム(yumigonda) - 11月5日 23時07分


🍖🦾
材料
・手羽元 6〜8本
・にんにく 2かけ
・醤油 大2
・メープルシロップ 大さじ1
・酢大 2
・水250cc
・塩胡椒 適宜

①お肉に塩胡椒で下味をつけたら、ニンニクと一緒に焼き色をつける。
②調味料を全て入れて一旦蓋を閉めて火を通し、蓋を開けて強火で調味料をよく絡ませたら完成です!!

movie:👵🏻🤍
実家に帰省したときには、お世話になった感謝の気持ちを込めて両親のために何かしら作り置きをしてから帰ってきています✨
いつまでも元気でいてね✨
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2023/11/5

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