Beauty Of Pilates by Asamiのインスタグラム(lagreepink) - 10月29日 17時26分

11月の月替わり部分集中コースは、「下半身」です??ヒップラインと内・外腿(内転筋、外転筋)などをやっていきます。興味のある方は、11月の月替わり部分集中コースにご参加ください。
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November is going to be lower body month at #PilatesStudioBeyoutiful squat, abductor/adductor exercises..etc..? if you are interested, stay tuned with @beautyofpilates_byasami #pilates #pilatesstudiobeyoutiful #lowerbodyexercises #squatmonth #adductor #abductor #legexercises #staystrongphysicallyandmentally

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