菅井悦子のインスタグラム(etsuko313) - 6月1日 20時53分

毎日、毎時間、毎分、ポジティブなわけじゃない。
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ノリノリでトレーニングできない時だってある。
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サボりたくなる時だってある。
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でも、
今の自分は過去の自分の積み重ねであるように、
今の自分が未来の自分を作り上げてるんだと思うと
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深呼吸して、一息ついて、
よし！頑張ろうって思うのです。
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もし数年前の私に何か伝えられるなら、
“今の私は楽しくて幸せなんだよ！だから心配いらないよ！”
って伝えたい。
（たくさんのダイエット経験をして、
迷走した時期がありましたから。）
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だからこそ、未来の自分がニッコリしてられるように、
今できることをしたいと思うのです。
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どんな道を歩むのかは自分次第なのですから^^*
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#workoutdiaryetsuko313
#myyoganote

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