みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 6月23日 20時42分

?今日のsession?
トレ後:ライザップ#プロテイン グレープ味
トレ後の糖質:#塩豆大福
#FamilyMart
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ボディメーイクアップ??
■準備体操
■中臀筋
■デッド 〜45kg
■ワンレッグ
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今日は、この前たべれなかった
ファミマの塩豆大福♡
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お餅より、あんこが多い?糖質56
そして、甘さは控えめで、豆豆してます(∗´o ` )♡
手のひらもマメマメ、大福もマメマメ！
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ライザップ入会、紹介制度あります??
《 #minoriトレ 》
今更#ライザップなう してみる。
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#ダイエット #diet #rizap #ライザップ #ダイエット日記 #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #トレーニング #fitness #筋トレ #プロテイン #筋トレ女子 #糖質 #筋肉 #ジム #和菓子 #大福 #豆大福

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