みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 8月27日 18時26分

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■夜ご飯 18:00〜糖質制限
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・胸肉 100gハーブソルト
・えのき、ブロッコリー (味噌炒め)
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久しぶりに、#セキセイインコ の
ささみとムネちゃんと遊んでます?
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黄色がささみ、緑がむねにく。
お皿も#鳥 。
お皿の上も#とり 。
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朝昼、バナナpic?
夜は、糖質なしだから、?のかわり?
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あん、かわいい( 灬˙▿˙灬 )
#インコ #タンパク質 #protein
#太っちょ #鳩胸 #胸筋
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木下ゆうかちゃんmovie?
?『はい、豚の三枚肉(２袋)です。?』
『ご飯は7合用意しました?』
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#rizap #ライザップ
ライザップ紹介制度でLet's RIZAP??笑
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#ダイエット #diet #ダイエット日記 #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #晩御飯 #dinner #夜ご飯 #夕食 #夜ごはん #健康 #おうちごはん #低糖質 #糖質制限 #食べて痩せる

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