本島彩帆里のインスタグラム(saoooori89) - 9月6日 18時18分
二の腕マッサージ
⚠️2倍速
⚠️オイルなどで滑りを良くして行う
*
ポイントは肘の関節と、脇のリンパ節をしっかりほぐすことです??二の腕の外側は猫の手でやるのがオススメ?
*
#ダイエット#diet#bbg#美容#筋トレ#ストレッチ#body#ボディメイク#トレーニング#organic#fit#workout#ワークアウト#夏#水着#ママ#mom#産後ダイエット#healthy#産後#妊婦#仕事#다이어트
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
6,442
67
2016/9/6