みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 9月26日 06時32分
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身長 152.5cm
体重 41.9kg
体脂肪率 15.1%
筋肉量 33.6kg
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■あさごはん 6:00 #糖質制限
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・さば 100g
・えのきと豆もやし、パプリカ(亜麻仁油)
・ヨーグルト90g(ココナッツオイル)
・味噌汁 わかめオクラ
EAA?
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月曜日がはじまってしまった!
さぁ今週も頑張りましょう?
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ライザップ紹介制度あります??
#rizap #ライザップ
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2016/9/26