Lespas（レスパス）のインスタグラム(lespas.jp) - 10月10日 10時55分

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果物はアンチエイジングにおすすめの食材♪
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果物の中でもおすすめなのは、まず「美肌の王様」と呼ばれるキウイフルーツです。ビタミンCが豊富で栄養価も高い果物です。
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目に良いことで知られるブルーベリーには高い抗酸化作用が、デトックスや抗酸化作用が高いパパイヤもおすすめです。
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またリンゴには体臭を改善する効果もあるとされているので、加齢臭対策にも良いですね。
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