Lespas（レスパス）のインスタグラム(lespas.jp) - 10月11日 17時51分

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女子必見！ゴルフで痩せる！楽しくスポーツしながらシェイプアップ
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ウエストをねじって体を大きく動かすスイングにはおなか回りを引き締める効果があります。
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ゴルフは他のスポーツと違って移動しながら行うので、必然的にかなりの距離を歩くことになります。ショットを打つだけでなくこの移動もダイエットには効果的。
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今からゴルフを始めて、体型維持を目指してみてはいかがでしょうか？レスパスでは初心者からでも丁寧な指導が受けられるレッスンがいっぱい！
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