DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 11月8日 11時20分
食感まで楽しめる新食感のつくね!
鶏肉とれんこんの相性も抜群♪
お弁当にも晩御飯にも嬉しい一品です!
材料(2人分)
・鶏ひき肉 150g
・れんこん 100g
・塩こしょう 少々
・醤油 大さじ1/2
・酒 大さじ1/2
・みりん 大さじ1/2
・片栗粉 大さじ1/2
・パン粉 大さじ3
(タレ)
・砂糖 大さじ1/2
・酒 大さじ1
・醤油 大さじ2
・みりん 大さじ4
手順
1. れんこんをみじん切りにする
2. ボウルにひき肉をあけ、塩こしょうをしてねばりがでるまでよくこねる
3. 醤油、酒、みりん、片栗粉、パン粉を加えてよく混ぜる
4. 等分して成型する
5. フライパンにサラダ油を熱し、焼いていく
6. 両面に焼き色がついたら一旦火をとめ、砂糖、酒、醤油、みりんを加えて再度火をつけて煮絡めたら完成 ※お肉に火が通っていることを確認し、お召し上がりください
※お弁当にいれる際は、しっかりと火を通し、夏場や梅雨の時期を避け、涼しい場所で保管してください
作ったらぜひ #delishkitchentv というタグをつけて教えてください♪
#つくね #れんこん #おかず #お弁当 #おうちごはん #instafood #recipe
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
10,725
2
2016/11/8
小林加奈さんがフォロー