KURASHIRUのインスタグラム(food.kurashiru) - 11月30日 11時13分

.
『ふわふわしゅわしゅわ！スフレオムライス』
.
———————————————————— iPhone/Androidアプリ『クラシル』で検索(^^)/
アプリの「たべれぽ」で投稿お待ちしてます！
————————————————————
.
【材料】 2人前
----- チキンライス -----
ご飯 　1膳
玉ねぎ 　1/4個
ミックスベジタブル 　30g
ベーコン 　50g
ケチャップ 　大さじ2
塩こしょう 　少々
サラダ油 　小さじ1
とろけるチーズ 　20g
----- スフレオムレツ -----
卵 　2個
塩こしょう 　少々
コンソメ 　小さじ1/2
溶かしバター 　10g
パセリ 　適量 【手順】
1. チキンライスを作ります。玉ねぎはみじん切り、ベーコンは5mm角に切ります。
2. フライパンにサラダ油を中火であたため、玉ねぎとベーコンを炒めます。
3. ご飯とミックスベジタブルを加えて炒めます。
4. 全体がなじんだら、ケチャップと塩こしょうで味を整え完成です。
5. スフレオムレツを作ります。ボールに卵白と塩コショウ、コンソメを加え、ツノがピンと立つまでしっかりとしたメレンゲを作ります。
6. メレンゲに卵黄と溶かしバターを加え、低速でなじませます。
7. 出来たチキンライスととろけるチーズをグラタン皿に盛ります。
8. チキンライスの入ったグラタン皿に入れ、180°Cのオーブンで15分焼きパセリを振りかけたら完成です。
.
————————————————————
このレシピを作った方は「#クラシル」をタグ付けして写真を投稿してくださいね♩
———————————————————— .

#kurashiru #instafood #foodie #recipe #レシピ #料理 #instagood #foodpic #food #foodphoto #yummy #japanesefood #japan #おうちごはん #暮らし #homemade #レシピ #レシピ動画 #料理動画 #クラシル #簡単レシピ #オムライス#スフレ#スフレオムライス

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する