大下瞳美のインスタグラム(hitomiooshita) - 12月30日 15時15分

サップヨガも3年目に突入しました。
月日がたつにつれ仲間も増えて、
みんなと一緒に自然の中で思う存分楽しんで、いっぱい笑ったり。
みんなの、開放されていく顔を見るのがとっても大好きで、いつもみんなにpowerをもらっている今日この頃です。
サップヨガはやればやるほど、ヨガと繋がる部分も多いし、解剖学や、クラニオセイクラムといったセラピーのお勉強をしていても、
人は本当に海で繋がっているんだなと色々なことに気づかされます。
今後は、そんなお話も踏まえながら、サップヨガは出来たらいいなと思っています。
私がサップヨガを続ける理由は、
ただ単に、楽しいから海行こー❗
だけではなく、日々の機械的な暮らしから、少しだけ離れてリフレッシュしてほしいのです。
サップヨガで、
いつもとは違う視線で見る風景だったり、
風のにおい、肌に感じる風や海、
サップの上で体験するヨガは、
地上とは全くことなります。
波とうまく、同調して一体化し五感を研ぎ澄ませる。
感性豊かな心を取り戻し自分に向ける時間をつくって、たくさん笑ってほしいのです。
きっと、それが一番の薬だと私は思っています。
私は海が無理って、思う人もどこかひとつそんな場所があればもう少しだけ、生きやすい快適な暮らしが出来るのではないでしょうか？
心の豊かさを取り戻したとき、美しさや愛に溢れるときではないでしょうか。
みんなで、キラキラ溢れる女性になりたいですね✨☀✨
2017年も、楽しいことたくさんみんなで、
出来たらいいなと思っています♥
来年もどうぞよろしくお願いいたします。

豊な大地に感謝の意と皆様に愛をこめて。 　ナマステ

広島サップヨガ HITOM
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