千波のインスタグラム(chinami19880612) - 2月3日 10時34分

相談頂きました?
【モチベーションが下がらなくする為には？】
せっかく高めたくても
人って元の自分に戻ろうとするシステムが働くから
刺激がないと今までの自分に戻ろうとする。
じゃぁどうやって変えるか？
↓
刺激を与え続ける。
*
例えば週一でもいいので
モチベーション上げるために本を読んだり
好きな人、高まる人に会う、
勉強にいく、
意識の上がること(レッスンとか)を予定にいれる
*
私はすごくムラがあって..
意識も下がりやすいので
週に最低2.3個はそーいうイベントや勉強をいれてます?笑
*
そしていつもの自分(元の自分)がいつも意識高い自分に変わると
頑張らなくても意識が続いたり明るい自分になります?
*
ということで今日も
#モトコビクス
全員美人でびっくりする??
刺激うけて頑張ります♡
さーー今日も顔張って?
筋トレ専用→@chinamimovie
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