千波のインスタグラム(chinami19880612) - 2月4日 14時49分

ライブ配信ご参加頂いた皆様
ほんっっっとにありがとうございました✨
キツイ〜 楽しい〜 効いてる〜
とか
一緒にやってくれている方が居てほんっっっと感激。
少しでもプラスになれば嬉しいです??
自分が1番汗だく?笑
*
自分に自信持つ、好きになる、毎日楽しく過ごすって
マインド次第やから
自分らしく笑って生きれるような
そんなお話も一緒にお伝えしていきたいです✨
*
一生自分でしかないから。
自分を楽しんだもん勝ち‼︎‼︎?
*
こんな配信がいい‼︎
と リクエストがあれば
コメントお待ちしてます?
*
最近会ってない大切な人達にも。
プラスの波動が届きますように?✨
筋トレ専用→@chinamimovie
#千波メソッド
#美容家
#幸せな美人を生きる
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#ありがとう
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