みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 2月5日 07時53分

?今日の朝ごはん
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鮭 100g
菜花の辛子和え
えのきとエリンギのココナッツオイル炒め
ほうれん草の味噌汁
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#サロンデュショコラ が懐かしい。
もう１年たったかぁ。
和菓子屋さんでは、桜もちも販売されるお店も。
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今年はなしかぁ〜?
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昨日は、特になにも食べてないけど
体重が増えていた。
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1.) キムチとからし菜はまずかった
2.) 歩数2000歩はまずかった
3.) ストレス
4.) 気にしない
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正解は、4.の気にしないです。
やることは、しっかりやっているので、
得点につながったと考えよう。
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今日もいいことありますように?
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や、でもなんで？笑
ま、いいけど。←このループ
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ライザップ紹介制度あります??
#rizap #ライザップ
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