makahou_のインスタグラム(makahou_) - 2月12日 12時41分

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おはようこんにちは?
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今日も平穏な日曜日…?
暇じゃ?????
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なので食べる、動く?しかない…?
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早く平日になってくれないかなぁ?
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基本私は土日は世の中混んでるからどこにも行きたくない人??
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今日は、息子も家で勉強の予定だし????
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明日からまたお友達とランチとお肌のお手入れだから、
今日はゆったり過ごします❤️
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✨My #Breakfast ✨
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#makahouフード ・
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✨8枚切り食パンで#オープンサンド
(ラズベリージャム+苺)
(ココナッツジャム+バナナ+シナモン)
✨卵サンド
✨ウインナー
✨チンゲン菜とエリンギの炒め物
✨#もち麦 #フリーカ #キヌア の#ミルフィーユサラダ
(トマト、チーズ、しそ)
✨牛すじ肉のトマト煮込み
(人参、エリンギ、インゲン、ニンニク)
✨白湯
✨#グァバ茶
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牛すじ肉のトマト煮込みは、昨日4時間煮込みました❤️❤️❤️
お肉ホロホロで激ウマ???❤️
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今日も、たーくさんいただきました?
ご馳走様でした❤️
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#動物性たんぱく質 #バランス
#ダイエット ❓
#ダイエッター
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