Anna Starodubtsevaのインスタグラム(anyastar) - 3月31日 14時02分

Девочки, а как часто вы используете предтреники?⠀⠀
Раньше я очень любила злоупотреблять различными предтренировочными комплексами и заметила, что моя нервная система начала немного расшатываться.?
⠀⠀
Хочется сказать, что это не тот вид спортивного питания, который вам нужен по каким-то причинам для восстановления, никакой пользы сам по себе он не несет, он создан лишь только для того, чтобы придать вам энергии во время тренировки. На первый взгляд это очень классно, но это и очень подсаживает. ?Энергии на тренировке действительно больше, но здесь существует несколько опасных моментов, на которые обязательно нужно обратить внимание.☝️
⠀⠀
Если выпить очень сильный предтреник, то возможно получить травму во время тренировки, потянуть мышцу,? т.к. вы на столько заряжены энергией, что порой даже не чувствуете, что вы берете слишком тяжелый вес или слишком интенсивно тренируетесь, может нарушиться сон.?⠀⠀
Поэтому если у вас есть такие проявления, то возможно вы злоупотребляете предтренировочными комплексами.?
⠀⠀
Продолжение в следующем посте, который выйдет сегодня.?
А пока расскажите мне, нравятся ли вам ощущения от приема предтреников, какие фирмы выбрали для себя?? И обязательно пишите в комментах, о чем еще вам рассказать?⠀⠀
Если вам понравилось, то ставьте лайк и отмечайте своих друзей?
⠀⠀
#anyastar_тренер #teamon

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する