お鍋ひとつで即完成?ツナマヨピーマンのサラダそうめん✨? . ずぼらなのにおいしすぎっ・・・?❣️ . ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■macaroniアプリならレシピの検索が簡単■ ごはんもの、おかず、スイーツなど、料理ジャンルから簡単に探せますよ☆ →ダウンロードはプロフィールのリンクから♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 作ったら、#マカロニレシピをつけて教えてくださいね⛵️ . ■材料（2人分/10分) ・そうめん：2束(200g) ・ピーマン：3個・ツナ缶：1缶(70g) ・マヨネーズ：大さじ1杯・めんつゆ：(めんつゆ(3杯濃縮)：100㏄、水：200㏄) ＜トッピング＞・ごま油：適量・七味唐辛子：少々 . ■下ごしらえツナ缶は油を切り、マヨネーズと和えます。 . ■作り方 ①ピーマンは、ヘタと種を取り除いて3mm幅の輪切りにします。 ②そうめんをたっぷりの沸騰したお湯で2分茹で、茹で上がる10秒前にピーマンを入れて軽く茹でて取り出します。そうめんはすばやく氷水に入れて洗い、ぬめりを取ります。 ③お皿にそうめんを盛り、ピーマンとツナマヨネーズをのせてめんつゆをまわしかけます。お好みでごま油と七味唐辛子をかけて召し上がれ♪ . ★MEMO★ピーマンを湯がく際はピーマンをザルに入れ、ザルごとお湯につけると手軽です。そうめんを茹でたあとはすばやく氷水に入れて締めると、麺がのびずにおいしく食べられます。氷水でよくもみ洗いをしてぬめりを落とすと、ツヤとコシが出て口当たりも良くなりますよ♪ . #macaroni #instafood #yummy #homemadefood #recipe #cooking #レシピ動画 #料理動画 #料理 #手料理 #レシピ #おうちごはん #クッキングラム #うちごはん #おうちカフェ #昼食 #昼ごはん #晩ごはん #夜ご飯 #夜ごはん #そうめん #素麺 #ツナ #ピーマン #サラダそうめん #めんつゆ #麺スタグラマー #麺

macaroni_newsさん(@macaroni_news)が投稿した動画 - 2017/07/22 12:08:36