makahou_のインスタグラム(makahou_) - 9月1日 14時18分

・
・
こんにちは?
・
後ほどボディチェックpostします??
・
・
始まりましたね〜学校❣️
・
あっと言う間に夏休みは終わり?
・
今年は雨が多くて、夏らしさが全くなかったけど…?
・
こっちは(江戸川区だけ？)、小中学校の夏休みは8/25からスタートで近所はみーんなすでに新学期始まってます?
・
息子は今日からだけど、・ やっぱり夏休みは9/1からよね〜?
・
25日からは早い…
・
息子の学校は二期制で、未だに前期後期学校よくわかってない親です??
・
・
そして、昨晩の夕飯の名残がお腹にいて全くお腹空いてないので、
✨#朝食 ✨は軽めに?
・
✨#マイプロテイン #ホエイプロテイン (ラテ味)
✨#スーパー大麦 入りヨーグルト・
(ホエイプロテイン ピーチティー味入り)
✨#プロテインマフィンミックス のシナモンバナナケーキ (昨日の)
・
#プロテインづくし ❣️❣️
・
✨#昼食 ✨
・
✨玄米に#裸麦 入り
✨チキンシチュー
✨煮物
✨かいわれ トマト ゆで卵 さつまいも
✨アイスコーヒー
・
3枚目❤️
・
どこかの県で先行販売していた、#もちとろチョコミント ?が都内でも発売スタートです❤️
・
旦那が仕事上がりに店から5個もゲットしてきて冷蔵庫に??
・
冷蔵庫開けるたびに目がいってしまう??
・
おやつに食べよ❤️
・
今月もよろしくお願いします❤️?
・
#makahouフード ・
#朝ごはん#breakfast #lunch#ランチ#おうち#おうちカフェ#ダイエット#ダイエッター
#プロテイン#たんぱく質#ワンプレート#ヘルシー
#筋肉#ボディ引き締め
@myproteinjp
#myprotein ・

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する