みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 9月16日 19時21分

?夜ご飯
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ささみ 120g と舞茸
キャベツのサラダと、かいわれ
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お昼ご飯は、
いきなりステーキで
ヒレ肉250g とライス！
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からの、なりトレ(●´ω`●)
お尻がすごいことになりました。
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夜は、しっかり低糖質。
わたし、めっちゃ美味しい減量メニュー
開発してしまった❣️
(これではないです。)
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でも、絵がどエライことになるから
ちょっと、postできないかなぁ( 灬˙▿˙灬 )
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でも、今回の減量は、
これでいこうと思います。
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?さんの、反応が
想像できちゃいます??
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この3日間トレーニング漬けで
追い込んでみました(●´ω`●)
明日は、ゆっくり体を休めます。
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