みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 10月6日 18時47分

?夜ご飯
.
タンドリーチキン p25
キャベツ、大根サラダ
.
.
食べる前までは、
疲れすぎてなんも食べたくないなー
って思っているのに、
食べはじめるとお腹が目覚めて
もうちょっと食べたいと思う?
.
いつも、エネルギー不足で
?さんに怒られる。
.
基礎代謝を下回る栄養じゃ、
身体は燃えない?
.
・・・低糖質には脂も大切♡
着火剤??
.
◉ライザップ紹介アンバサダーです。
入会をお考えの方は、DMください✌︎
お得な紹介特典あります✴︎(*^^*)
.
#rizap #ライザップ
.
#ダイエット #diet #ダイエット日記 #ダイエット記録 #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #晩御飯 #dinner #夜ご飯 #夕食 #夜ごはん #健康 #おうちごはん #低糖質 #糖質制限 #食べて痩せる #脂肪燃焼 #ファミリーマート

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する