服部水季のインスタグラム(yoginimizuki) - 2月1日 17時47分

今日から回復食スタート✨

低GI値のお粥から。

昨日と今日、まったくお腹も鳴らないくらいでした。

そして食べたらお腹が鳴るよー。
消化したり内臓の音かな。

食べ始めるともっと食べたい！！ってなりやすいから気をつけなきゃ。

回復期が重要だもんね。

#ファスティング
#7日目
#酵素断食

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