DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 2月5日 08時22分
簡単さっぱり♪ #ネギ塩ミルフィーユチャーシュー
薄切り肉をくるくる巻いてチャーシューアレンジ!
さっぱりとしたネギ塩だれが染み込み味わいたっぷりです
■材料 (2~3人前)
・豚バラ薄切り肉 300g
・塩こしょう 少々
・片栗粉 適量
・サラダ油 大さじ1
☆調味料
・酒 大さじ2
・水 300cc
・ねぎ(青い部分) 1本分
・しょうが 1かけ
★ねぎ塩だれ
・細ねぎ(刻み) 3本
・塩 小さじ1/2
・こしょう 少々
・レモン汁 小さじ2
・ごま油 大さじ2
■手順
⑴ 豚バラ薄切り肉を少しずらして3枚重ね塩こしょうをふり、片栗粉をまぶす
⑵ 肉を手前から巻き1を繰り返して巻く
⑶ フライパンにサラダ油を入れて熱し、2を巻き終わりを下にして入れ、転がしながら全体に焼き色がつくまで中火で焼く
⑷ 余分な油をふきとり、☆を入れて煮立ったら弱火にして落としぶたをし、7分煮込み、上下を返し、さらに8分煮込み、火を止めそのまま冷ます
⑸ 細ねぎは小口切りにする。ボウルに★を入れて混ぜ、ねぎ塩だれを作る
⑹ 4は食べやすい大きさに切り、器に盛ってねぎ塩だれをかける
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2018/2/5