厚揚げに豚肉を巻いてカサ増し! #豚巻き厚揚げのポン酢煮 味付けはポン酢だけなのにこの美味しさ! しょうがで体もポカポカに♪ ■材料(2人分) ・厚揚げ  2枚(280g) ・豚バラ薄切り肉  7枚(140g) ・白菜  1/4個(350g) ・しょうが  1かけ ・塩こしょう  適量 ・薄力粉  適量 ・サラダ油  大さじ1 ・水  100cc ・ポン酢  50cc ■手順 (1)厚揚げは1cm幅に切る。白菜は食べやすい大きさに切る。しょうがは千切りにする。豚肉は2等分に切り、塩こしょうをふる。 (2)豚肉に厚揚げをのせて巻き、薄力粉をまぶす。(薄力粉をまぶしてから焼くと、煮崩れ防止に。) (3)鍋にサラダ油を入れて熱し、巻き具材を入れて焼き色がつくまで中火で炒め、一度取り出す。 (4)白菜を入れてさっと炒め、水、しょうがを加えて煮立たせ、ふたをしてしんなりするまで7分煮る。 (5)豚肉巻きを戻し入れ、ポン酢を加えてふたをし、10分煮る。 作ったら#デリッシュキッチン のタグをつけてぜひ教えて下さい♪ #delishkitchen #でりっしゅ #followme #yum #yummy #food #foodie #foodpics #instafood #instagood #recipe #cooking #delicious #delistagrammer #デリスタグラマー #グルメ #レシピ #料理 #手料理 #晩ごはん #白菜 #豚肉 #おかず #厚揚げ #肉巻き

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DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 3月6日 14時50分


厚揚げに豚肉を巻いてカサ増し! #豚巻き厚揚げのポン酢煮
味付けはポン酢だけなのにこの美味しさ!
しょうがで体もポカポカに♪
■材料(2人分)
・厚揚げ  2枚(280g)
・豚バラ薄切り肉  7枚(140g)
・白菜  1/4個(350g)
・しょうが  1かけ
・塩こしょう  適量
・薄力粉  適量
・サラダ油  大さじ1
・水  100cc
・ポン酢  50cc
■手順
(1)厚揚げは1cm幅に切る。白菜は食べやすい大きさに切る。しょうがは千切りにする。豚肉は2等分に切り、塩こしょうをふる。
(2)豚肉に厚揚げをのせて巻き、薄力粉をまぶす。(薄力粉をまぶしてから焼くと、煮崩れ防止に。)
(3)鍋にサラダ油を入れて熱し、巻き具材を入れて焼き色がつくまで中火で炒め、一度取り出す。
(4)白菜を入れてさっと炒め、水、しょうがを加えて煮立たせ、ふたをしてしんなりするまで7分煮る。
(5)豚肉巻きを戻し入れ、ポン酢を加えてふたをし、10分煮る。
作ったら#デリッシュキッチン のタグをつけてぜひ教えて下さい♪
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2018/3/6

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