【作り置き】10分でパパッ? #ピーマンとえのきの塩昆布バター炒め⠀ .⠀ 時短で作れる簡単おかず！?✨⠀ .⠀ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⠀ 【マカロニメイト認定アンバサダー】⠀ ＠aya_aya1128 さん考案レシピ?⠀ フタを開くと歓声が上がりそう！⠀ カラフルで具だくさんなお弁当投稿で人気です?⠀ .⠀ 編集部と一緒にmacaroniを盛り上げてくれる⠀ マカロニメイトを募集中♪⠀ 詳しくは @macaronimate をフォローしてね❤️⠀ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⠀ .⠀ ■調理時間：10分⠀ ※2〜3日を目安にお召し上がりください。お弁当に入れる際はレンジで温めて、粗熱を取ってから詰めてくださいね。⠀ .⠀ ■材料（2〜3人分)⠀ ・ピーマン：3個⠀ ・えのきだけ：1/2袋(100g)⠀ ・サラダ油：大さじ1/2杯⠀ ☆塩昆布：10g　⠀ ☆バター(無塩)：5g⠀ ☆こしょう：少々⠀ .⠀ ■作り方⠀ ①ピーマンはヘタと種を取り除き、縦半分に切り、繊維に逆らって細切りします。えのきは石づきを切り落として長さを3等分にし、手でほぐします。⠀ ②フライパンにサラダ油を引いて熱し、ピーマンを中火で1分ほど炒めます。⠀ ③えのきを加えてサッと炒めたら☆の調味料を加え、強火で水分を飛ばすように全体を炒めて完成です。粗熱を取り、清潔な保存容器に移し、冷蔵庫で保管してください。※2〜3日を目安にお召し上がりください。お弁当に入れる際はレンジで温めて、粗熱を取ってから詰めてくださいね。⠀ .⠀ ★MEMO★ピーマンは繊維に逆らって切ることで、やわらかい食感になりますよ。また、きのこは水分が出やすい食材なので、強火で水分を飛ばすようにサッと炒めるのがポイントです。塩昆布の量はお好みで調整して作ってみてくださいね♪⠀ .⠀ #macaroniレシピ #レシピ #おうちごはん #お家ご飯 #お家ごはん #おうちご飯 #ふたりごはん #うちごはん #食卓 #献立 #作り置き #作り置きおかず #つくりおきおかず #つくりおき #料理好きな人と繋がりたい #ランチ #お昼ご飯 #お昼ごはん #昼ごはん #昼食 #昼ご飯 #ピーマン #greenpepper #えのき #塩昆布 #琺瑯 #野田琺瑯 #ホーロー

macaroni_newsさん(@macaroni_news)が投稿した動画 - 2018/06/02 17:52:27