ポン酢で簡単！＃ワンパン！鶏肉と野菜の甘酢あん弁当鶏肉と野菜にご飯が進む甘酢あんを絡めます。ビニール袋で一気に衣をつけるので下準備も簡単。味付けもポン酢で手軽に仕上げます。 ■材料 (1人分) ［鶏肉と野菜の甘酢あん］・鶏もも肉　100g ・れんこん　60g ・にんじん　20g ・スナップエンドウ　2本・薄力粉　大さじ1 ・片栗粉　大さじ1 ・サラダ油　大さじ3 ［☆合わせ調味料］・ポン酢　大さじ2 ・砂糖　大さじ1/2 ・水　大さじ2 ［チーズ揚げ餃子］・餃子の皮　2枚・かにかまぼこ　1本・むき枝豆（冷凍）　10g ・ベビーチーズ　1個(15g) ■手順 (1)にんじん、れんこんは食べやすい大きさに切る。スナップエンドウは筋を取り、斜め半分に切る。かにかまぼこは半分に切る。むき枝豆は解凍する。ベビーチーズは4等分に切る。 (2)鶏肉は一口大に切る。ビニール袋に鶏肉、れんこん、にんじんを入れ、薄力粉、片栗粉を加えて袋の口をしばってしっかりとふり、衣をつける。 (3)餃子の皮にかにかまぼこ、ベビーチーズ、むき枝豆をのせ、ふちに水（分量外：適量）をつけて閉じる。 (4)ボウルに☆を入れて混ぜる。 (5)フライパンにサラダ油を入れて熱し、3の餃子、2の具材を広げ入れ中火で時々返しながら焼く。 (6)餃子に火が通ったら取り出す。フライパンの余分な油をふきとり、スナップエンドウ、☆を加えてさっと煮からめる。作ったら#デリッシュキッチンのタグをつけてぜひ教えて下さい♪ #delishkitchen #でりっしゅ #followme#yum #yummy #food #foodie #foodpics#instafood #instagood #recipe #cooking #delicious #delistagrammer #デリスタグラマー #グルメ #レシピ #料理 #手料理 #弁当 #鶏肉 #料理初心者 #簡単レシピ #簡単料理 #ランチ #お昼ごはん #お昼ご飯

delishkitchen.tvさん(@delishkitchen.tv)が投稿した動画 - 2018/07/04 12:01:42