ヨガプラスのインスタグラム(mainichi_zenplace) - 8月1日 10時43分

こんにちは、ヨガプラスです！
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楽しみが沢山ある８月になりましたね！
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外は気温が暑くなっていく一方で、室内は冷房などで冷やされ、寒暖差のストレスに身体が疲れやすくなっていませんか？
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ヨガは筋肉をバランスよく使い、呼吸を意識する動きによって、心身のストレスを軽減し、健やかな状態へ調子を整えることができます。
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夏にヨガ、ぜひお試しください♫
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