ヨガプラスのインスタグラム(mainichi_zenplace) - 3月25日 10時47分
【立位のペルビックカール】
お家でできるピラティス、立位のペルビックカールをご紹介😆壁があればいつでも行えるのでお手軽簡単✨デスクワークで凝り固まった背骨をほぐして仕事の効率をアップさせましょう🥰!
#まいにちゼンプレイス#ゼンプレ#mainichizenplace#zenplace #ゼンプレイス #basipilates #basi #ピラティス #pilates #zenplacepilates #bodymake #肩こり#ダイエット#ボディメイク #フィットネス #ヨガ #簡単ヨガ#ダイエット #自宅トレーニング #お家トレーニング #簡単エクササイズ動画 #簡単エクササイズ #pilatesathome
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
64
0
2021/3/25