ヨガプラスのインスタグラム(mainichi_zenplace) - 4月24日 17時08分
お家でできる股関節のワーク✨お腹を薄く長く保つのがポイント!股関節を折り込むように太ももを90度に持ち上げる下腹部で脚の重さを支えてみましょう🥳
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2021/4/24