ヨガプラスのインスタグラム(mainichi_zenplace) - 9月20日 19時03分

こんにちは、ヨガプラスです?‍♀️?‍♂️
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今日は、ヨガとニキビのお話です♪
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ヨガを続けていたらニキビができた、できやすくなった。そんな経験はありませんか？
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実はそれ、身体が生まれ変わろうとしている証なんです♪
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そもそもニキビは体内の毒素が肌から排泄される時にできるものです。
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そしてヨガをしてできるニキビは、それまだ動かしていなかった身体の部分を動かしたために毒素が流れ出してできるものなのです。
ヨガでは、好転反応と呼んでいます。
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一時的には気になるかもしれませんが、いずれはまた落ち着きます。身体が生まれ変わる合図なので、余計な心配をしないことが大事ですねっ♪
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