KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 9月21日 12時13分
『鶏むね肉のゆず胡椒タルタルサンド』
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【材料】 2人前
食パン(6枚切) 2枚
鶏むね肉(1枚) 200g
片栗粉(まぶす用) 大さじ1
①料理酒 大さじ1
①みりん 大さじ1
①しょうゆ 大さじ1
①砂糖 小さじ1
サラダ油 小さじ2
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----- タルタル -----
ゆで卵 1個
マヨネーズ 大さじ1.5
ゆず胡椒 小さじ1/2
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レタス(30g) 1枚
有塩バター 15g
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【手順】
有塩バターは常温に戻しておきます。
1. 鶏むね肉はフォークで数カ所穴を開けて、片栗粉をまぶします。
2. レタスは食パンに収まるサイズに折り畳みます。
3. フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、1を皮目から入れて焼きます。
4. こんがりと焼き目がついたら、裏返して蓋をして弱火で5分ほど加熱します。
5. 火が通ったら、①を加えて煮絡めたら火から下ろします。
6. ボウルにタルタルの材料を入れて、茹で卵をフォークなどで潰しながら、よく混ぜ合わせます。
7. 食パンの片面に有塩バターを塗り、2、5、6の順で乗せ、もう1枚の食パンで挟みます。
8. 2等分に切って、お皿に盛り付けたら完成です。
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【コツ・ポイント】
鶏むね肉は鶏もも肉でも代用できます。
調味料の加減は、お好みで調整してください。
ゆず胡椒はメーカーによって辛味が異なりますので、お好みで調整してください。
卵を水に入れて火にかけ、沸騰してから12分程茹でて作った固めのゆで卵を使用しています。
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【レシピの紹介】
甘辛く味付けをした鶏むね肉の照り焼きに、ピリッと刺激的なゆず胡椒の風味が後から追ってきます。ボリュームたっぷりのおかずサンドイッチは、食べ盛りのお子様もきっと満足してくれるレシピです。ぜひ、作ってみてください。
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2018/9/21