yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 10月23日 06時52分

2018/10/23(火) #2018ゆきりち常備菜
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おはようございます☀
昨日拵えた、今週のダイエット用作り置き
ふたりで３〜４日分です???
久々に実家産野菜に助けられました??
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●豚こま大根
●産直野菜(??銀杏)と実家産野菜(レタス?)
●自家製ブランパン ブルーベリー入り
●厚揚げと豚肉と実家産チンゲン菜の味噌炒め
●鶏肉と実家産カブの甘辛炒め
●実家産小松菜の塩ゆで
●自家製ヨーグルト(R1)
●ベビーホタテの香味和え
●ワカメと実家産ネギの胡麻マリネ
●サバ缶と実家産カブのチーズ焼き
●酢醤油タマゴ
●塩ゆでブロッコリー
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作ってる途中に、出張中のオットから
｢早めに帰宅するー｣LINEが入ったので
もう２品作るつもりが、切り上げましたー?
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相変わらず
たいしたもん作ってませーん(ﾉ∀｀笑)
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作り置きの詳しい内容は、
いつものようにブログに載っけますね?
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