chokatu_slowagingのインスタグラム(sanju_wsa) - 12月27日 19時24分

年末年始は、食べて飲んで、動かないで、、、
このままでは確実に大変なことに?
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なかなか食事はもちろん、消費量コントロールもしづらい時期だからこそ、少しでも消費量をあげたい✨✨
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そんな方にオススメセルフケアです?❤️
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ヤバイヤバイとわかっていても、
どうにかしなきゃって思っていても、
それだけじゃお正月太りは回避できません?
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できることはやる?✨
できる時間と環境の中でやってみる✨
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そんな意識と行動力がとても大切な時期?✨
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ぜひ、年末年始太りが不安な方へ
食事や運動などのコントロールができなくなりそうとお悩みの方へ。
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参考にしていただけたら嬉しいです☺️?
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