macaroniのインスタグラム(macaroni_news) - 1月22日 14時02分
熱々おこげが食欲そそる。土鍋で作る石焼きビビンバ
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【macaroni ✕ KINTO ブランドアンバサダー】
@kurasu_life さん考案レシピ
調理する人も食べる人も一緒にテーブルを囲んで、
美味しい時間がシェアできる✨
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旬の食材の旨味を引き立てる、
シンプルで使い心地の良いデザインの土鍋「KAKOMI」に
ぴったりの料理を考案していただきました。
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■調理時間:45分
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■材料(3〜4人分)
・豆もやし:100g
・にんじん:100g
・ほうれん草:1/2束(100g)
・しいたけ:5本
・a. ごま油:小さじ4杯
・a. 鶏ガラスープの素:小さじ2杯
・a. 白いりごま:小さじ2杯
・a. にんにく(すりおろし):2片
・牛バラ肉:200g
・焼き肉のたれ:大さじ1杯
・ごはん:600g
・卵黄:2個
・ごま油:大さじ1/2杯
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■下ごしらえ
・ほうれん草は5cm幅に切り、にんじんは5cm長さの千切りにします。
・しいたけは薄切りにします。
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■作り方
①ボウルに牛肉、焼き肉のたれを入れて揉み込み、冷蔵庫に30分漬け込みます。
②タレに漬け込んだ牛肉をフライパンでよく焼きます。
③土鍋に半分ほど水(分量外)を入れて蒸し器をセットし、沸騰させます。野菜をのせフタをし、5分ほど蒸します。
④野菜の水分をキッチンペーパーで吸い取り、種類ごとに別の容器に入れ、それぞれ (a) の調味料で味を付けナムルにします。
⑤土鍋の湯を捨て、ごはんを入れてしゃもじで押さえつけるように薄く伸ばします。
⑥上に④のナムル、②の牛肉を並べ入れ、フタをして中火にかけます。パチパチと音がしたら弱火にし、7〜8分焼きます。
⑦フタを開け、卵黄を真ん中に落とし、スプーンでおこげを撮るように混ぜて完成です。
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★MEMO★辛味が欲しい方は、コチュジャンをかけて召し上がって下さい。
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2019/1/22