naturism(ナチュリズム)公式アカウントのインスタグラム(naturism_afterdiet) - 2月14日 11時45分

?naturism .
✨❤Happy Valentine’s Day❤✨ .
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?チョコレートの効能とは･･･
アンチエイジング・肥満予防・むくみ、便秘改善・
冷え性改善・貧血改善・免疫力向上・
カルシウムの吸収補助・たんぱく質の合成・
うつ状態、生活習慣病の改善・
ホルモン分泌促進等、嬉しい効果がいっぱい??.
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Point!!✨
・カカオ70％以上のチョコレートを食べる
・1日あたり25～50g食べる
（板チョコ1/4～1/2が目安）
・こまめに分けて食べる

チョコレートを上手に選んで、美活しましょう? ─────────────────
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