. おうちdeビストロ風♪「#ザワークラフトとジャガイモのガレット 」 . ドイツ版のキャベツの漬物「ザワーフラフト」。 あの酸っぱさはお酢ではなく、乳酸発酵の酸味なんです。 腸活にもピッタリな積極的に摂りたい食品ですね。 . ザワークラフトとほんのり甘いじゃがいもを合わせてじっくり焼いたら…、 お酒にも合う、簡単ガレットの完成♪ . お肉の付け合せ等で余ってしまいやすい、ザワークラフト。 ぜひ、アレンジレシピで美味しく味わってみて下さい。 . ●材料(2人分) 乳酸発酵キャベツ(ザワークラフト) 50g じゃがいも 100g ベーコン 2枚 葉ねぎ 2本 サラダ油 大さじ2 <A> 薄力粉 大さじ2 水 1/2カップ <B> 卵 2個 塩 小さじ1/2 . ●作り方 1.乳酸発酵キャベツ(ザワークラフト)は軽く汁気を絞ってほぐしておく。 2.じゃがいもは細いせん切り、ベーコンは細切り、葉ねぎは小口切りにする。 3.ボウルにAを入れて混ぜ、Bを加えてよく混ぜ合わせる。 4.フライパンにサラダ油を熱して2のベーコンを炒め、油がなじんだら2のじゃがいもを炒める。 5.ボウルに2の葉ねぎ、乳酸発酵キャベツ(ザワークラフト)を入れて混ぜほぐし、4に加えて炒め合わせ、3を流し入れる。 6.ヘラで押さえながら両面を焼き、火が通ったら器に盛る。 . ●ポイント 乳酸発酵キャベツ(ザワークラフト)はほぐして全体に散らしてから卵液を流し入れます。 . #らでぃっしゅぼーや #らでぃっしゅご飯 #らでぃっしゅぼーやの食材で作ったご飯 . #レシピ #手作り #らでぃっしゅポケット #らでぃポケ #ランチ #おうちごはん #晩ごはん #野菜 #旬野菜 #国産野菜 #おかず #クッキングラム #おうちカフェ #デリスタグラマー #夕食 #手料理 #料理好きな人と繋がりたい #家庭料理 #豊かな食卓 #献立 #dinner #ごはん #時短料理 #発酵食

radishboya1988さん(@radishboya1988)が投稿した動画 -

らでぃっしゅぼーやのインスタグラム(radishboya1988) - 3月12日 16時48分


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おうちdeビストロ風♪「#ザワークラフトとジャガイモのガレット
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ドイツ版のキャベツの漬物「ザワーフラフト」。
あの酸っぱさはお酢ではなく、乳酸発酵の酸味なんです。
腸活にもピッタリな積極的に摂りたい食品ですね。
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ザワークラフトとほんのり甘いじゃがいもを合わせてじっくり焼いたら…、
お酒にも合う、簡単ガレットの完成♪
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お肉の付け合せ等で余ってしまいやすい、ザワークラフト。
ぜひ、アレンジレシピで美味しく味わってみて下さい。
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●材料(2人分)
乳酸発酵キャベツ(ザワークラフト) 50g
じゃがいも 100g
ベーコン 2枚
葉ねぎ 2本
サラダ油 大さじ2

薄力粉 大さじ2
水 1/2カップ

卵 2個
塩 小さじ1/2
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●作り方
1.乳酸発酵キャベツ(ザワークラフト)は軽く汁気を絞ってほぐしておく。
2.じゃがいもは細いせん切り、ベーコンは細切り、葉ねぎは小口切りにする。
3.ボウルにAを入れて混ぜ、Bを加えてよく混ぜ合わせる。
4.フライパンにサラダ油を熱して2のベーコンを炒め、油がなじんだら2のじゃがいもを炒める。
5.ボウルに2の葉ねぎ、乳酸発酵キャベツ(ザワークラフト)を入れて混ぜほぐし、4に加えて炒め合わせ、3を流し入れる。
6.ヘラで押さえながら両面を焼き、火が通ったら器に盛る。
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●ポイント
乳酸発酵キャベツ(ザワークラフト)はほぐして全体に散らしてから卵液を流し入れます。
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2019/3/12

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