kyusai_kale_officialさんのインスタグラム写真 - (kyusai_kale_officialInstagram)「こんにちは✨だんだん温かくなって春が近づいてきましたね☀管理人の住む福岡でも桜の開花宣言が出て、早速お花見を計画しています♪そこで今回は、お花見の「#おしゃぴく」にもおすすめのスムージーレシピをご紹介します。ぜひ可愛いカップに入れて出かけてみてください☺作ってくださったらぜひ「#キューサイ」をつけて投稿を♪ -------------------------- ✨材料✨(2人分) ●ケールスムージー A(ケール(粉末タイプ) 7g、ヨーグルト 1カップ、砂糖大さじ1) バナナ 1本 ●パイナップルスムージーパイナップル 200g B(水 1/2カップ、砂糖大さじ2) ●トッピング C(生クリーム 1/2カップ、砂糖大さじ1/2) パイナップル、ラズベリー、いちご各少々 1. バナナとパイナップルをそれぞれ冷凍庫で凍らせておきます。 2. Cを混ぜ合わせて固めに泡立て、絞り器に入れておきます。トッピング用のパイナップル、ラズベリー、いちごを小さな角切りにします。 3. 半解凍したバナナにAを加えてミキサーにかけて撹拌します。 4. 半解凍したパイナップルにBを加えてミキサーにかけて撹拌します。 5. カップに4.3.の順に注ぎ、生クリームを絞り、2.のフルーツを飾って完成です。 #青汁#ケール青汁#キューサイの青汁#ケール#おしゃピク#オシャピク #スムージー生活#スムージーレシピ#スムージー日記#スムージータイム#スムージーダイエット #スムージーライフ#ヨーグルト#ヨーグルトスムージー#グリーンスムージー #朝活#朝時間#朝活女子部#2層#二層#インスタドリンク #花見#お花見#花見行きたい#花見日和 #ダイエットスムージー#おしゃれピクニック#ケールスムージー」3月23日 11時35分