kyusai_kale_officialさんのインスタグラム写真 - (kyusai_kale_officialInstagram)「こんにちは✨管理人の住む福岡では桜が咲き始めました♪お花見におすすめのレシピ第二弾は、みんなでちょこちょこつまめる前菜のレシピをご紹介します。年に一度の桜の季節、ぜひケールレシピでヘルシーに楽しんでみてください☺作ってくださったらぜひ「#キューサイ」をつけて投稿を♪ -------------------------- ✨材料✨(作りやすい分量) ●ケールチーズカナッペケール青汁(粉末タイプ) 3.5g クリームチーズ 150g 人参 1本塩小さじ1 A(白ワインビネガー・オリーブオイル各小さじ2) アーモンドスライス適量ケイパー 6粒バゲット 6枚 ●ゆで鶏のおつまみ B(ケール青汁 3.5g、白ワインビネガー小さじ1、塩麹大さじ2) 鶏むね肉 1枚ねぎ(青い部分) 適量ブラックオリーブ(スライス)、ディル各適量 1. ケールチーズカナッペを作ります。室温に戻したクリームチーズとケール青汁(粉末タイプ)を混ぜ合わせ、冷やしておきます。 2. 人参を千切りにして塩を振り、しんなりとしたら水を切ってAであえます。 3. バゲットに1.2.をのせ、アーモンドスライス、ケイパーを飾ります。 4. ゆで鶏のおつまみを作ります。Bをブレンダーで混ぜておきます。 5. 沸騰したお湯に鶏むね肉、ねぎ(青い部分)を入れ灰汁を取りながらゆでます。灰汁がなくなったら火を止めて蓋をし、1時間程度おきます。 6. 5.を2cm程度の厚さに切り分け、4.をかけ、ブラックオリーブ(スライス)、ディルを飾って完成です。 #青汁#ケール青汁#キューサイの青汁#ケール #女子会レシピ#女子会メニュー #おしゃぴく#おしゃピク#オシャピク #おつまみ#おつまみレシピ#おつまみプレート#おつまみメニュー#おつまみごはん #家飲みごはん#家飲み最高#家呑み#家呑みごはん#家呑み最高 #ピンチョス#カナッペ #花見#お花見#花見行きたい#花見日和 #簡単つまみ#簡単おつまみ#簡単レシピ」3月26日 11時47分