DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 5月17日 21時05分

レンジで簡単！ #ブロッコリーと豚肉のめんつゆ蒸し
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彩りの良いブロッコリーを使った簡単おかずをご紹介！具材を切って入れて、後はレンジにまかせるだけなので忙しい時にもおすすめです。調味料はめんつゆを使ってお手軽に作ります♪
詳しい作り方はアプリで紹介しています♪
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■材料 (2人分)
・豚こま切れ肉 　150g
・ブロッコリー 　1/2株
・しめじ 　1パック(100g)
☆調味料
・酒 　大さじ1
・めんつゆ[3倍濃縮]　大さじ2
・水 　大さじ3
・おろししょうが　　小さじ1/3
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■手順
(1)ブロッコリーは食べやすい大きさに切る。しめじは根元を切り落とし、食べやすい大きさにほぐす。
(2)耐熱容器に☆を入れて混ぜ、豚肉を加えて混ぜる。ブロッコリー、しめじを加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。
(3)取り出して混ぜ、再度ふんわりとラップをしてレンジで3分加熱して肉に火を通す。
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作ったら#デリッシュキッチン のタグをつけてぜひ教えて下さい♪
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