utoshのインスタグラム(utosh) - 5月20日 18時14分

Grilled chicken Bento
今日はどかんと乗せたチキンソテーのわっぱ弁当！
チキンソテーは塩をふってじっくり焼けばそれだけで美味しいですよね。
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チキンソテーは皮目から強火で焼いていきます。
上からフライ返しなどで押さえて、焼きムラが無いようにするのもポイントかな？
そうする事で、カリッと仕上がります。
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詰めた中身は
・卵焼き
・きんぴらごぼう
・ほうれん草和え
・焼き蕪
です。
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ぜひ作ってみてくださいね。
No local No food おいしく楽しく！
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ブログも書きました→ @utosh_blog
ぜひ読んでみてください。
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