コープ商品アカウントさんのインスタグラム写真 - (コープ商品アカウントInstagram)「チーズ風味のパン粉が決め手✨夏野菜を美味しくいただく「彩り豊かな夏野菜と鶏肉のパン粉焼き」の紹介です。 ■材料 (4人分) 鶏むね肉 1枚 塩・こしょう 各少々 なす 1本 ズッキーニ 1本 パプリカ(黄) 1個 ミニトマト 12個 オリーブオイル 大さじ2 【A】 CO・OPパン粉(中目) 1/2カップ 粉チーズ 大さじ2 パセリのみじん切り 大さじ1 オリーブオイル 大さじ1 塩 小さじ1/2 ■作り方 1 鶏むね肉は皮を取り除き、1.5センチ角に切り、塩、こしょうをふる。 2 なすはヘタを取り除き、1.5センチ角に切り、水にさらし(約5分)、水気を切る。 3 ズッキーニはヘタを取り除き、1.5センチ角に切る。 4 パプリカはヘタと種を取り除き、1.5センチ角に切る。ミニトマトはヘタを取り除く。 5 フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏むね肉を炒め、火が通ったら取り出す。 6 [5]のフライパンになす、ズッキーニ、パプリカを加えて炒め合わせ、塩、こしょうをふる。 7 [5]、[6]、ミニトマトを耐熱容器に入れ、Aを全体にかける。 8 220度のオーブンでパン粉に焦げ目がつくまで加熱する(約5分)。 ■コツ・ポイント ブロッコリー、スナップエンドウ、玉ねぎを加えても美味しいです。 . . . ※パッケージが異なる場合があります。 ※一部地域で取り扱いがない場合があります。 . . . . #コープ #COOP #生協 #コープ商品 #宅配 #ご飯 #ごはん #ランチ #朝食 #昼食 #夕食 #手作り #レシピ #料理 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #丁寧な暮らし #簡単 #cooking  #foodie  #food #instafood #yummy  #yum #夏野菜 #鶏肉 #パン粉焼き #トマト #ズッキーニ #パプリカ」6月11日 17時22分 - coop_goods

コープ商品アカウントのインスタグラム(coop_goods) - 6月11日 17時22分


チーズ風味のパン粉が決め手✨夏野菜を美味しくいただく「彩り豊かな夏野菜と鶏肉のパン粉焼き」の紹介です。
■材料 (4人分)
鶏むね肉 1枚
塩・こしょう 各少々
なす 1本
ズッキーニ 1本
パプリカ(黄) 1個
ミニトマト 12個
オリーブオイル 大さじ2
【A】
CO・OPパン粉(中目) 1/2カップ
粉チーズ 大さじ2
パセリのみじん切り 大さじ1
オリーブオイル 大さじ1
塩 小さじ1/2 ■作り方
1 鶏むね肉は皮を取り除き、1.5センチ角に切り、塩、こしょうをふる。
2 なすはヘタを取り除き、1.5センチ角に切り、水にさらし(約5分)、水気を切る。
3 ズッキーニはヘタを取り除き、1.5センチ角に切る。
4 パプリカはヘタと種を取り除き、1.5センチ角に切る。ミニトマトはヘタを取り除く。
5 フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏むね肉を炒め、火が通ったら取り出す。
6 [5]のフライパンになす、ズッキーニ、パプリカを加えて炒め合わせ、塩、こしょうをふる。
7 [5]、[6]、ミニトマトを耐熱容器に入れ、Aを全体にかける。
8 220度のオーブンでパン粉に焦げ目がつくまで加熱する(約5分)。
■コツ・ポイント
ブロッコリー、スナップエンドウ、玉ねぎを加えても美味しいです。
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※パッケージが異なる場合があります。
※一部地域で取り扱いがない場合があります。
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2019/6/11

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