コープ商品アカウントのインスタグラム(coop_goods) - 6月5日 17時15分
水切りヨーグルトでさっぱりヘルシーなフルーツサンド🍓🍊テンションを上げたいときの朝食に🍌🥝「水切りヨーグルトのフルーツサンド」の紹介です。
■材料 (1人分)
【水切りヨーグルト】
CO・OPプレーンヨーグルトビフィズス 適量
【フルーツヨーグルトサンド】
水切りヨーグルト 大さじ2
食パン(6枚切) 1枚
キウイフルーツ 1/4個
バナナ 1/3本
いちご 1個
はちみつ 大さじ1/2 ■作り方
1 ざるにキッチンペーパーを敷いたものをボウルにセットし、ヨーグルトを入れ、一晩冷蔵庫に置いて水切りヨーグルトを作る。
2 キウイフルーツは5㎜のいちょう切り、バナナは1㎝幅に切る。いちごはヘタをとって4等分のスライスにする。
4 食パンに水切りヨーグルトを塗り、[2]をのせてはちみつをかける。
■コツ・ポイント
水を切るときに出るホエー(乳清)は、牛乳やジュースと割っても美味しくいただけます。
ブルーベリーやパイナップルなどお好みの果物にいちごジャムやブルーベリージャムなどをかけても美味しいです。
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※パッケージが異なる場合があります。
※一部地域で取り扱いがない場合があります。
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2019/6/5