DELISH KITCHENさんのインスタグラム動画 - (DELISH KITCHENInstagram)「レンジだけで作れる、プリッとジューシーなお肉レシピをご紹介！豆乳と植物性乳酸菌から作った「豆乳グルト」と、みそのダブル発酵ソースが絶品♪ 女性に嬉しいイソフラボンをおいしく、お手軽に召し上がれ♪ [Presented by マルサンアイ] . ■材料(4人分) ・豚バラ薄切り肉　12枚(400g) ・塩こしょう　少々・片栗粉　適量 ☆みそ豆乳グルトソース・マルサンアイ　豆乳グルト　大さじ4 ・みそ　大さじ1 ・こしょう　少々＜付け合わせ＞・サラダ菜　適量・半熟ゆで卵　適量・ねぎ（白髪ねぎ）　適量 . ■手順 1. ラップの上に豚肉を広げて塩こしょうをふり、片栗粉をまぶす。4枚を少しずつ重ね、手前からくるくると巻く。巻いた豚肉を芯にして残りも同様に計3回巻き、ラップで包んで馴染ませる。 2. 耐熱容器に1をのせ、600Wのレンジで4分加熱する。上下を返し、さらに4分加熱する。粗熱がとれるまでおき、食べやすい大きさに切る。 3. ボウルに☆を入れて混ぜる(みそ豆乳グルトソース)。 4. 器に付け合わせ、2を盛り、みそ豆乳グルトソースをかける。 . 作ったら#デリッシュキッチンのタグをつけて教えてください♪ . #マルサンアイ #マルサン #豆乳グルト #こうじみそ #発酵 #豆乳グルトアソース #豚肉 #くるくるレンジチャーシュー #レンジ調理 #おかず #くるくる #おつまみ #簡単レシピ #豚バラ #delishkitchen #でりっしゅ #レシピ #food #foodie #foodpics #cooking #recipe #料理 #美容 #イソフラボン #時短レシピ #yummy #instafood #delicious」6月18日 18時08分