DELISH KITCHENさんのインスタグラム動画 - (DELISH KITCHENInstagram)「ごはんに良く合う！ #厚揚げともやしの麻婆丼 ———————————————————— カロリーや調理時間、お得なクーポン情報が見られるアプリは @delishkitchen.tv から♪ ———————————————————— 食べ応えのある厚揚げと豚ひき肉、食感のあるもやしをピリ辛味に炒めてごはんにのせました♪厚揚げは小さめに切ることで、調味料と絡んで食べやすくなります。詳しい作り方はアプリで紹介しています♪ . ■材料 (2人分) ・ごはん　どんぶり2杯・厚揚げ　1枚(200g) ・豚ひき肉　80g ・もやし　1/2袋・ごま油　大さじ1/2 ・豆板醤　小さじ1/2 ☆調味料・酒　大さじ1 ・砂糖　小さじ1 ・しょうゆ　大さじ1/2 ・オイスターソース　　大さじ1 ・中華顆粒だし　小さじ1/2 ・水　150cc 水溶き片栗粉・片栗粉　大さじ1/2 ・水　大さじ1/2 仕上げ・細ねぎ(刻み) 少々 . ■手順 (1)厚揚げはキッチンペーパーではさみ、余分な油をふきとる。1cm角に切る。 (2)フライパンにごま油を入れて熱し、豚ひき肉を入れて色が変わるまで炒める。豆板醤を加えて馴染むまで炒め、厚揚げ、もやしを加えて炒め合わせる。 (3)☆を加えて煮立たせ、ふたをして弱火で5分煮る。水溶き片栗粉を加えて混ぜながらとろみをつける(厚揚げともやしの麻婆炒め)。 (4)器にごはんを盛り、厚揚げともやしの麻婆炒めをかける。細ねぎをちらす。(ごはんはあたたかいものを使用しましょう。) . 作ったら#デリッシュキッチンのタグをつけてぜひ教えて下さい♪ #delishkitchen #でりっしゅ#yum #yummy #food #foodie #instafood #instagood #cooking #delicious #デリスタグラマー #グルメ #レシピ #料理 #手料理 #料理動画 #レシピ動画 #手作り料理 #japanesefood #麻婆丼 #厚揚げ #もやし」6月18日 21時00分