西村紗也香さんのインスタグラム動画 - (西村紗也香Instagram)「7月のセミナー👙 7月6日(土)14:30-16:00に開催します😊‼️ . 間も無く7月突入ですが☀️ 夏直前の今！！食事次第で身体は変わります💕 まだ間に合います💕 . 体脂肪を落とすためにはキツい運動ではなく食べる時間や量のコントロール次第で実現が可能です！！ . そして、その為には糖質制限ではなく糖質の選択が最も重要に🥺💭 . 糖質制限をしていれば筋肉が落ちて… 代謝が落ちて… 溜め込みやす〜い身体を作ることに💦 女性の場合は生理不順や冷え性悪化肌荒れやくすみの原因にも(>_<) . . 今回は夏直前ということもあるのでより具体的な食事例を紹介したりダイエット中によくある苦痛シリーズ… ▶︎なぜずっと食べたくなってしまうのか？ ▶︎停滞期の仕組みは何なのか？ ▶︎食欲コントロールのアドバイス ▶︎低血糖にならないには？など、、精神論でダイエットをするのではなく身体の原理原則を知ることで自分は今こういう状態なんだな💡 としっかり向き合うことが出来ると思います💓 . . もちろん自分のダイエットではなく周りの方々へのダイエットアドバイスなどにも役立てて頂けると思うのでたくさんの方々のご参加お待ちしております🌟 . . 場所…西新宿駅から徒歩1分‼️ (詳細は決済後にご連絡します) . 料金…¥5,500(税込) (クレジットカード払いのみ対応) (現金支払いご希望の場合はご連絡ください) . . 申込みはストーリーのサイトもしくは DMにてサイトを送らせて頂きますっ♪ . . . . . . #ダイエット #ダイエッター #ボディメイク #セミナー #食事指導 #脂質制限 #食べて痩せる #栄養コンサルティング #栄養コンシェルジュ #栄養管理 #ダイエットセミナー #見た目重視 #インスタダイエット #ダイエット記録」6月18日 22時55分