セントラルスポーツ公式アカウント フィットネス・スポーツジムのインスタグラム(centralsports_official) - 6月24日 16時48分

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肌のくすみや老化の原因となる紫外線が気になる季節になりましたね。魚介類や緑黄色野菜、ナッツ類、植物油に多く含まれる「ビタミンE」やレモンをはじめ、いちごやキウイ、キャベツなどに多く含まれる「ビタミンC」を積極的に摂ることで、カラダの内側から健康的で瑞々しい肌をキープしたいですね🥝✨
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