オリーブオイルライフのインスタグラム(oliveoillife) - 7月9日 12時06分


【みょうがの梅味噌肉巻き】
こんにちは! Kazueです。
冷蔵庫にみょうがが常備される季節をむかえました。
冷たいそうめんやそばなどの薬味にピッタリですよね♪
今回は豚肉に巻いてオリーブオイルで焼いてみました。

《材料 作りやすい分量》
豚ロース肉(薄切り) 6枚
みょうが 3個
みそ 小さじ2
練り梅 適量
オリーブオイル 大さじ1

《作り方》
① みょうがは根元を落とし、縦半分に切り、せん切りにする。6等分にわける。
② まな板にラップをひいて豚肉を広げ、手前の方にみそ小さじ1/3と練り梅をおく。
③ 豚肉と平行になるようにみょうがを置き、手前からくるくると巻く。
④ フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、巻き終わりを下にして中火で転がしながら焼く。

みょうがに梅の酸味とみそのこくは相性抜群!
オリーブオイルの風味もあいまって、さわやかな肉巻きになりました。
湿度で食欲が落ちているときでも食べやすい味です。
ぜひお試しくださいね~♪

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https://oliveoillife.jp/recipe/8287/


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2019/7/9

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