オリーブオイルライフさんのインスタグラム写真 - (オリーブオイルライフInstagram)「【あさりとオクラのスパゲティ】 こんにちは!ERIです。 あさりのうまみがたっぷりとしみ込んだスパゲティが大好きでよく作ります。 今日は殻付きあさりに、夏野菜のオクラを合わせました。 スパゲティに、おくらの粘りとあさりのだしがよく絡みます。 ・ 《材料 2人分》 殻つきあさり(砂抜きしたもの) 200g おくら 8本 にんにく(みじん切り)1かけ アンチョビフィレ(みじん切れ)2切れ分 スパゲティ 160g 白ワイン 大さじ2 オリーブオイル 大さじ2 塩・こしょう 適量 ・ 《作り方》 ① おくらは小口切りにする。 ② フライパンににんにくとオリーブオイルを入れて火にかけ炒め、香りが出てきたらみアンチョビフィレを加えてさらに炒める。 ③ ②にあさり、白ワインを加えてふたをしてあさりの口が開くまで蒸す。 ④ ③に表示時間より1分短くゆでたスパゲティとおくらを加えてからめ、塩・こしょうで味を調える。 ・ この組み合わせ、クセになります! オリーブオイルの香りもよく、スッキリとした白ワインに合いますよ。 スパゲティの他にペンネなど、ショートパスタでもおいしくできますよ。 ・ #オリーブオイル #あさり #オクラ #スパゲティ #白ワインに合う #オリーブオイルライフ #おうちカフェ#うちカフェ #おいしい#料理#グルメ#クッキングラム#デリスタグラマー#レシピ#ごはん#おうちごはん#クッキング#いただきます#food#yammy#recipes#yummyfood#cooking#instafood#homemadefood#foodpic . . https://oliveoillife.jp/recipe/8258/」7月5日 12時04分 - oliveoillife

オリーブオイルライフのインスタグラム(oliveoillife) - 7月5日 12時04分


【あさりとオクラのスパゲティ】
こんにちは!ERIです。
あさりのうまみがたっぷりとしみ込んだスパゲティが大好きでよく作ります。
今日は殻付きあさりに、夏野菜のオクラを合わせました。
スパゲティに、おくらの粘りとあさりのだしがよく絡みます。

《材料 2人分》
殻つきあさり(砂抜きしたもの) 200g
おくら 8本
にんにく(みじん切り)1かけ
アンチョビフィレ(みじん切れ)2切れ分
スパゲティ 160g
白ワイン 大さじ2
オリーブオイル 大さじ2
塩・こしょう 適量

《作り方》
① おくらは小口切りにする。
② フライパンににんにくとオリーブオイルを入れて火にかけ炒め、香りが出てきたらみアンチョビフィレを加えてさらに炒める。
③ ②にあさり、白ワインを加えてふたをしてあさりの口が開くまで蒸す。
④ ③に表示時間より1分短くゆでたスパゲティとおくらを加えてからめ、塩・こしょうで味を調える。

この組み合わせ、クセになります!
オリーブオイルの香りもよく、スッキリとした白ワインに合いますよ。
スパゲティの他にペンネなど、ショートパスタでもおいしくできますよ。

#オリーブオイル #あさり #オクラ #スパゲティ #白ワインに合う #オリーブオイルライフ
#おうちカフェ#うちカフェ
#おいしい#料理#グルメ#クッキングラム#デリスタグラマー#レシピ#ごはん#おうちごはん#クッキング#いただきます#food#yammy#recipes#yummyfood#cooking#instafood#homemadefood#foodpic
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2019/7/5

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