セントラルスポーツ公式アカウント フィットネス・スポーツジムのインスタグラム(centralsports_official) - 7月19日 16時39分

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ダイエット中、炭水化物の摂取を控える方は多いのではないでしょうか。炭水化物の摂取を極端に減らす糖質制限は、体脂肪は減るもののホルモンバランスの乱れから、イライラしたり、女性らしいカラダを作るエストロゲンが減少してしまいます。キレイなボディラインのためには適度な糖質の摂取も大切です🍝
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