竹谷賢二のインスタグラム(tktakeyakenji) - 8月3日 20時34分

チャレンジをサポートしたら、自己チャレンジ #kona2020 に向けてシャワー代わりスイム、テンポトレーナー用いてストロークスピードのコントロールと安定化を。
その後にランレースペース一段上のエコノミー改善のため、200mハード300mイージーのインターバル12本。
#やることやってレースで笑う
#コナチャレ #huub #Garmin #hokaoneone #endurelife

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

kooming_93 テンポトレーナー。ググってしまいました。こういうのがあるんですね✨🤩！

tktakeyakenji ストローク始め、いろいろと認識能力上がりそうです💪

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